SUP kurzy - kurzy základní techniky
Kurzy základní techniky jízdy a pádlování, taktika pohybu vodním terénem a záchrana. Získáte a prohloubíte svoji vnitřní rovnováhu.
Výhodou SUPu je jednoduché používání, které zvládne opravdu každý. Přitom má velký sportovní efekt: zapojují se při něm široké skupiny svalů od nohou přes břicho, trup až po paže. Velkou roli v tom hraje nutnost udržování rovnováhy, při které budete posilovat i svalstvo, o kterém jste možná ani netušili, že je máte…
